翻转腾挪的意思是指 武术中的各种动作，包括快速移动、移位、闪避等。这个词通常用来形容人动作灵敏快捷，能够在复杂的环境中巧妙地借势造势，趋利避害。在武侠小说中，腾挪还常常指轻功，即一种高深的轻身功夫，能够在空中自由移动，躲避攻击或快速攻击。
具体来说，翻转腾挪可以包括以下几种动作：
闪：
躲闪，避开别人的攻击。
转：
身体的转动，包括旋转和扭动。
腾：
腾空，离开地面，进行高空动作。
挪：
移动位置，从一个地方移动到另一个地方。
这些动作在武术中非常重要，能够提高武术家的战斗能力和灵活性。例如，在太极拳、少林拳等中国传统武术中，翻转腾挪是常见的动作组合，用于展示武术技巧和身法。
总的来说，翻转腾挪是一个形象生动的词语，用来描述武术中各种复杂而灵活的动作，体现了武术家的技巧和应变能力。