成人两个辫子的扎法有多种，以下提供几种常见的编发方法：
均分双辫
将头发均分成左右两部分，每部分分别扎成一个辫子。
将一边的辫子向前扭一下，使耳鬓附近的头发略微蓬松。
使用发夹固定扭结处的头发，另一侧头发同理。
从顶部挑起一些头发，与左右两个辫子一同握住，拧在一起盘在头顶上，并用发夹固定。
在盘好的发髻上插入簪子或珠饰。
Z字形分股双辫
将头发整体分成左右两份，最好采用Z字形方法分，这样分出来的头发比较有层次感。
将一边头顶上面的头发抓起来，分成三份，左右交叉在中间那一份上，来回交叉。
从左右二边各取一络头发加入到编发中，左右交替增加新头发，直到把剩余头发编完为止。
注意头发不要编得太紧，要适当蓬松一点，以显得更有凌乱美。
五股双辫
将头发均匀分成五部分，每部分用发夹固定好。
从最左边的一股开始，依次向右编织，每次取一股新的头发加入到正在编织的部分。
左右两边交替进行编织，直到所有头发都被编入。
最后用橡皮筋固定好辫子的末端，再用发胶定型。
侧分双辫
将头发从左侧扭转成发辫，用黑色细发夹固定。
将发尾扭转成发包后固定。
三蜈蚣公主头
将头发分成三个区，分别编三股发辫，再把三股发辫扎起来（下面露出一部分）。
戴上自己喜欢的发饰即可完成。
这些方法可以根据个人喜好和头发长度进行调整。建议在开始编发前，使用梳子梳理头发，确保没有打结，并使用发喷雾增加头发的光滑度，以便编发更加顺利。