个人购买上海黄金交易所的金条可以通过以下几种途径：
通过银行购买
选择银行：推荐选择四大行或其他开通黄金交易所账户的银行。
开户：在银行网点提出开户申请，需提供身份证和银行卡等相关信息，并签署相关协议。
购买：在银行网点或通过银行的网上银行平台，根据当天的金价购买金条。
提金：向银行提出提金申请，银行通常会在2到3个工作日后回复，并给出提金凭证，然后可以前往上海黄金交易所提取金条。
通过上海黄金交易所直接购买
选择会员：可以通过上海黄金交易所的综合类会员或金融类会员进行开户。
开户：前往具有相关业务的银行网点或会员单位的网点，提交身份证明、联系方式等资料完成开户。
资金准备：将资金存入交易账户，资金来源必须合法合规。
购买：通过开户机构提供的交易平台，选择合适的黄金产品（如Au99.99、Au99.95等）进行购买。
提货：购买完成后，需要申请提货，交易所审核通过后，可以派人陪同去金库提货。
通过金店或黄金专卖店购买
选择金店：选择国家认可的正规金店或金币总公司特许专卖店。
购买：在金店内选定黄金产品，并让店家出具鉴定证书以保证权益。
注意：购买金条时要注意金条的加价不能过高，确保有合法的回收和兑现渠道。
建议
选择合适的购买渠道：根据个人需求和便利性选择银行、金店或直接通过上海黄金交易所购买。
关注价格：在购买前，关注国际黄金价格和市场走向，选择在金价较低时购买以降低成本。
了解交易成本：购买实物金条时，要注意交易成本，包括加工费、运输费等，这些成本会影响最终收益。
保存凭证：无论是通过银行还是金店购买，务必保存好购买凭证和鉴定证书，以便日后需要时进行兑现或回收。