爱国的内容主要包括以下几个方面：
热爱故土山河
爱国主义首先表现为对祖国山河的热爱，这是对哺育我们的土地最朴素、最真挚的爱。
热爱人民
热爱人民是爱国主义的集中表现，体现了对祖国同胞的认同感和责任感。
忠诚与热爱国家
对祖国的忠诚与热爱是爱国主义最基本的内容，要求个体将国家利益置于个人和团体利益之上。
维护国家的尊严和利益
爱国者应维护祖国的尊严，反对任何侮辱国家的行为，并为实现国家的统一、反对霸权主义、维护世界和平、加强国防建设等方面贡献力量。
发扬自力更生、艰苦奋斗精神
爱国主义还体现在自力更生、艰苦奋斗的精神上，这是实现社会主义现代化的重要支撑。
学习与创新
爱国主义要求人们努力学习，掌握知识，勇于创新，为国家的繁荣富强贡献自己的智慧和力量。
传承和弘扬国家的文化传统
爱国主义包含对祖国悠久历史文化的热爱和传承，这是民族自信心的源泉。
关心国家大事，参与社会建设
每个公民都应关心国家大事，积极参与社会建设，为国家的进步和发展建言献策。
为国家利益而奋斗
爱国主义要求人们在国家利益受到威胁时，毫不犹豫地挺身而出，为维护国家利益而奋斗，包括保卫国家的领土完整、主权独立和经济利益。
承担国家责任
作为国家的公民，每个人都有责任为国家的发展和进步贡献自己的力量，包括遵守法律、履行公民义务、关心国家大事等。
这些内容共同构成了爱国的丰富内涵，体现了个人对祖国的深厚感情和积极态度。