在撰写个人奖惩记录自我评价时，可以从以下几个方面进行阐述：
奖励方面
团队合作：积极参与团队讨论，提出建设性意见，为团队成功做出贡献，获得“优秀团队成员”荣誉称号及奖金。
个人技能提升：通过参加培训和学习活动，提高专业知识和技能，成功通过XX认证考试，获得“学习标兵”荣誉称号及奖品。
惩罚方面
工作失误：因疏忽大意导致工作失误，进行深刻自我批评并制定整改计划，受到通报表扬并扣除奖金。
时间管理：存在拖延和不及时处理问题的现象，加强时间管理和工作纪律，受到书面警告并扣除绩效奖金。
工作态度与责任心
保持积极的工作态度和高度的责任心，认真履行职责，努力完成各项任务，积极参与团队合作，为公司发展贡献力量。
业务能力
通过参加培训和学习，不断提高业务水平，为团队和公司创造更多价值，积极参与讨论和分享会，提高团队整体实力。
自我反思与改进
思想上积极进取，不断检讨和改善，坚定信念，以高标准要求自己。
在学习上，有自己的学习方法，认真学好每一门课程，成绩优秀。
政治忠诚与定力
牢固树立“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”，积极参加党内政治生活，坚持“三会一课”。
绩效考核自评
在许多企业的绩效考核中，员工自评是量化指标的数据来源，也是体现员工参与度的重要环节。
建议：
在撰写自我评价时，要实事求是，客观公正地反映自己的奖惩情况。
突出自己的优点和成绩，同时也要诚恳地面对自己的不足和改进方向。
保持积极向上的态度，展示自己的成长和进步。
希望以上内容对你有所帮助。