巨人化能力的产生主要有以下几种解释：
注射药剂：
最初人们可能认为像艾伦那样通过注射药剂就可以获得巨人化能力，但现在已经证实，注射药剂只会让人变成普通巨人，而不是获得巨人化能力。
吞噬特定部位：
有证据表明，巨人化能力的获得可能与吞噬特定部位有关。例如，艾伦通过啃食他父亲的脑袋获得了这种能力，这可能不是巧合。又或者，尤弥尔通过吞噬莱纳的同伙儿获得了能力，虽然证据并不明确是生吞，但无脑巨一般都是吃光对方的。
自残行为：
某些人可以通过对自己制造伤害，并且带着某种目的意识（如杀掉巨人、举起巨石或拿起汤勺等），从人变为巨人。熟练后可以按照自己的意志控制巨大的身躯。已知具有这种能力的人包括艾伦、阿尼、贝特霍尔德、莱纳和尤弥尔。
能量转化：
在巨人化过程中，可能涉及到能量的转化和释放。有理论认为，巨人化时部分能量损失，加热了周围的空气，使空气中的水蒸气凝华为小水珠。这股能量可能储存在体内，平时蕴藏，在受伤时与空气接触并激发，从而合成出巨人形态。
特殊物质合成：
巨人化可能与利用人体以外的物质为原料，从里到外直接“合成”巨人的身体。这种物质可能包括空气和其中的水分，而不依赖于人体养分和细胞分裂。巨人化过程中，内骨骼似乎是身体最先出现的部分，这表明巨人化与一般生物的成长原理大不相同。
综合以上解释，巨人化能力的产生可能涉及多种机制，包括吞噬特定部位、自残行为、能量转化以及利用特殊物质进行合成。这些机制可能单独或共同作用，导致人类获得巨人化能力。