清明节的由来可以追溯到 春秋时期，最初是为了纪念忠诚的臣子介子推。传说晋文公重耳在流亡期间，介子推曾割肉相救，后来晋文公为了纪念他，将介子推被烧死的那一天定为寒食节。寒食节后来与清明节合并，形成了现在的清明节。
清明节不仅是纪念介子推的节日，也是中国的传统节日之一，具有自然与人文两大内涵。除了扫墓祭祖，清明节还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。
清明节通常在每年的4月4日至6日之间，是祭祀、祭祖和扫墓的日子。这个节日不仅是对先人的怀念，也是对生命和自然的庆祝。