选择iPhone 4还是iPhone 4S主要 取决于你的个人需求和预算。以下是它们之间的一些主要区别和建议：
处理器和性能
iPhone 4S：采用全新A5处理器，双核处理芯片，图形处理速度比iPhone 4快近7倍。
iPhone 4：单核处理器，性能相对较弱。
摄像头
iPhone 4S：800万像素摄像头，拍照和视频性能远胜于iPhone 4。
iPhone 4：500万像素摄像头，拍照性能一般。
电池续航
iPhone 4S：电池续航能力有所提升，待机时间更长。
iPhone 4：电池续航能力相对较弱。
系统
iPhone 4S：运行iOS 5系统，后续系统更新与iPhone 4一致。
iPhone 4：同样运行iOS 5系统。
价格
iPhone 4S：价格相对较高，但性能更强。
iPhone 4：价格较低，适合预算有限的用户。
建议
如果你对性能和拍照有较高要求，且预算充足，建议购买iPhone 4S。
如果你对价格比较敏感，且主要用于日常使用，如打电话、发短信和简单上网，iPhone 4也是一个不错的选择。
根据以上信息，你可以根据自己的需求和预算做出更合适的选择。