常常怀念自己的童年是一种很常见的情感，不必为此感到过度困扰。以下是一些建议，帮助你更好地处理这种情绪：
接受怀念的情绪
怀念童年是人之常情，无论是由于现在生活的压力还是对过去美好时光的留恋。接受这种情绪的存在，而不是一味地抗拒或否定它。
分享与倾诉
和朋友或家人谈谈你的童年回忆，分享那些让你感到快乐和温暖的故事。倾诉可以减轻心理负担，也能增进你与他人的情感联系。
外出走走
多出去走走，去你童年时常去的地方，或者尝试一些新的活动和旅行，这有助于你从日常生活的压力中暂时抽离出来，重新找回内心的平静。
结交新朋友
通过参加各种社交活动，结交新的朋友，扩大你的社交圈。新的友谊和经历可能会让你对现在的生活有更多的兴趣和热情。
活在当下
虽然怀念过去是正常的，但更重要的是要活在当下，珍惜现在的生活。尝试接受并适应现在的生活状态，从中发现美好和进步。
寻找新的兴趣爱好
尝试一些新的爱好和活动，这不仅能丰富你的生活，还能帮助你发现新的乐趣和目标，从而减少对童年的过度怀念。
反思与成长
反思一下自己怀念童年的原因，是不是因为现在的生活中有不满意的地方。通过反思，你可以更好地理解自己的情感需求，并找到解决问题的方法。
寻求专业帮助
如果你发现自己长时间无法摆脱怀念童年的情绪，且这种情绪对你的日常生活造成了严重影响，不妨寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供更专业的建议和支持。
总的来说，怀念童年是正常的情感反应，重要的是学会如何平衡过去和现在，积极面对生活，寻找新的乐趣和目标。