制作一份简单的拒绝吸烟和远离毒品的手抄报，可以参考以下步骤和要点：
设计主题和标题
明确手抄报的主题，例如：“珍爱生命，远离毒品”或“拒绝吸烟，从我做起”。
选择一个醒目的标题，可以用大号字体加粗处理，颜色上可选择鲜艳的红色或蓝色。
内容结构
毒品的危害：通过图文并茂的方式展示毒品对个人健康、家庭关系、社会功能等方面的破坏。可以选用真实的案例图片，配以简洁明了的文字说明。
预防措施：介绍如何识别毒品、拒绝毒品诱惑的方法，以及遇到毒品问题时如何寻求帮助。这部分可以设计成问答形式或流程图，便于读者理解和记忆。
成功案例：展示成功戒毒者的故事，用他们的亲身经历激励读者，传递出“只要有决心，就能战胜毒品”的正面信息。这部分可以配以温馨的照片和感人的文字，增强感染力。
法律法规：简要介绍我国关于毒品犯罪的法律规定，强调毒品的非法性和严厉的法律后果，提高读者的法律意识。
色彩搭配
手抄报的色彩设计应和谐统一，既要符合主题氛围，又要吸引眼球。可以使用蓝色、绿色等清新色调作为背景，象征健康与希望。
插图和装饰
选用一些与主题相关的插图，如吸烟者的肺部图片、吸毒者的生活状态图片等，以增强视觉冲击力。
可以在手抄报中添加一些装饰性的图案或线条，使整体设计更加美观。
文字内容
编写简洁明了的文字内容，确保信息全面且条理清晰。可以使用一些禁烟和禁毒的宣传标语，如“人人参与控烟活动，共创健康无烟环境”。
标题：珍爱生命，远离毒品
内容：
毒品的危害
毒品对个人健康的破坏，如导致身体机能衰竭、精神错乱等。
毒品对家庭关系的破坏，如导致家庭破裂、亲情疏远等。
毒品对社会功能的破坏，如导致社会治安恶化、生产力下降等。
预防措施
如何识别毒品，如海洛因、冰毒、摇头丸等。
拒绝毒品诱惑的方法，如保持警惕、远离不良场所等。
遇到毒品问题时如何寻求帮助，如报警、联系戒毒中心等。
成功案例
展示成功戒毒者的故事，激励读者坚定戒毒决心。
法律法规
简要介绍我国关于毒品犯罪的法律规定，强调毒品的非法性和严厉的法律后果。
色彩搭配：
背景色：浅蓝色
文字颜色：黑色
插图颜色：红色、橙色等
通过以上步骤和要点，你可以制作出一份简单而美观的拒绝吸烟和远离毒品的手抄报。希望这些信息对你有所帮助!