写个人检讨书时，应当遵循一定的格式和内容要求，以确保检讨书的正式性和诚恳性。以下是一个个人检讨书的基本结构和内容要点：
标题
检讨书
关于违反XX纪律的检讨书
关于XX错误的检讨书
称谓
尊敬的XX领导
尊敬的老师
敬爱的XX
正文
所犯错误事实：
清晰、具体地描述所犯的错误行为，包括时间、地点、人物、错误性质等。
对所犯错误的认识：
深刻反思错误的原因，分析错误对自己和他人造成的影响，表达对自己错误的悔恨之情。
改正错误的决心与措施：
明确指出将如何改正错误，提出具体的改进措施和计划，并表明决心。
落款
检讨人：你的姓名
日期：检讨书的日期
附加内容
如果有必要，可以添加对受害者的道歉，或者对团队和组织的感谢。
确保整个检讨书内容真实、诚恳，避免使用虚假或敷衍的语言。
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尊敬的老师：
您好！在这个星期XX下午上XX课的时候，我犯了一个非常严重的错误，严重违反了课堂纪律，我在此向老师和同学表达深深的歉意，弥补我的过错。
我认识到我的错误主要体现在以下几个方面：首先，我对课堂纪律的认识不够深刻，没有充分意识到自己的行为对课堂秩序的影响；其次，我在课堂上分心，没有专注于老师的讲解，导致错过了重要知识点；最后，我没有及时纠正自己的错误行为，没有主动向老师和同学请教。
为了改正这一错误，我决定采取以下措施：首先，我会加强课堂纪律的学习，确保自己能够严格遵守课堂规则；其次，我会提高自己的学习效率，专心听讲，积极参与课堂讨论；最后，我会主动向老师和同学请教，及时解决学习中的问题。
我深知自己的错误给您和同学们带来了不便，我深感愧疚。在此，我向您和同学们表示最诚挚的歉意，并承诺今后绝不再犯类似错误。
检讨人：XXX
日期：XXXX年XX月XX日
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请根据实际情况调整上述内容，确保检讨书真实反映你的错误和改正的决心。