中学生心理健康的标准口诀可以概括为以下几点：
情绪稳定乐观
情绪稳定，乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。
心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。
人际关系和谐
人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。
乐于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，尊重友谊。
认知能力发展正常
智力水平在正常值以上，有强烈的求知欲，愿意学习，对新问题、新事物感兴趣，有探索精神。
所有的智力因素都能有机结合，积极协调，在活动中正常发挥作用。
意志健全
拥有健全的意志，强烈的行动意识，果断，坚韧和自制力。
在活动中有自觉的目的性，能够在决策执行中及时决策，并根据变化的外部环境随时调整决策。
自我概念和人格完整
对自己的认识接近现实，没有自我认同的困惑，能愉快地接纳自己。
保持人格的完整与和谐，对自己的生活、学习、现状、未来都有一定程度的满足和发展。
适应环境
适应环境，能够摆脱忧郁情绪，保持乐观积极的心理状态。
理智、现实、客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击。
自我控制和情绪宣泄
能适度地宣泄情绪和控制情绪，不过度压抑。
有基本的自我安全感，能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力。
这些标准可以帮助中学生更好地理解和维护自己的心理健康，同时也为家长和教育者提供了参考，以便更好地支持和引导学生的心理发展。