当朋友面临考试焦虑时，你可以通过以下双人对话来帮助他们缓解压力：
你：嘿，最近看起来你压力很大啊，是不是因为考试临近了？
朋友：是啊，我感觉自己快要焦虑死了，整天心神不宁的。
你：完全能理解你的感受。焦虑是很正常的情绪，很多人在考试前都会有这样的体验。不过，我们还是可以找到一些方法来缓解的。
朋友：真的吗？有什么好办法吗？
你：首先，你可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者瑜伽。这些方法可以帮助你平静下来，减轻焦虑感。另外，保持规律的作息和健康的饮食也很重要，它们能帮助你保持身体和心理的最佳状态。
朋友：听起来不错，我可以试试。
你：还有，相信自己也很重要。你已经付出了很多努力，考试只是检验你学习成果的一种方式。即使结果不理想，你也不要过于自责，因为你的价值并不取决于一次考试的成绩。
朋友：你说得对，我应该更相信自己一些。
你：当然，如果你愿意的话，我们可以一起制定一个学习计划，帮助你更有效地准备考试。同时，如果你觉得需要倾诉，我随时都在这里听你说话，给你提供情感支持。
朋友：谢谢你，有你这样的朋友真好。
你：不用谢，我们是朋友嘛。记住，无论考试结果如何，你都不是一个人在面对困难。我会一直支持你，陪伴你走过这个难关。
通过这样的对话，你不仅表达了对朋友的关心和支持，还提供了实用的建议和帮助，有助于缓解他们的考试焦虑。