一、反应类游戏
左左右右 通过转头和摇头响应指令（如“前”头后靠、“左”转右转），考验反应速度和团队协作。
天黑请闭眼
分配法官、警察、杀手和平民角色，通过闭眼数数和快速反应判断身份，适合5人以上。
二、协作类游戏
贴膏药
参与者围成双层圆圈，模拟追逐与逃脱，需快速调整位置保持双人组合，锻炼团队默契。
同心协力
两人背靠背用双臂力量站起，需配合呼吸和节奏，增强团队信任感。
三、策略类游戏
三个事实和一个谎言
每人陈述四个关于自己的句子（三真一假），其他成员猜测谎言，考验逻辑思维和信息分析能力。
谁是间谍
通过提问找出隐藏的“间谍”，需设计巧妙的谜题，适合较大团队。
四、体能类游戏
抢板凳
围成圆圈抢夺板凳，速度快的获胜，适合活跃气氛和提升团队活力。
平衡棒
用长木棍保持身体平衡，需团队协作维持直线，适合锻炼协调性。
五、创意类游戏
七拼八凑
分组收集日常物品拼成指定图案，培养团队协作和动手能力。
泡泡糖
随机指定身体部位，两人需互相接触，保持队伍人数为奇数，趣味性强。
注意事项：
根据团队人数选择合适游戏，建议6-20人参与效果更佳；
若时间紧张，可结合大屏互动游戏（如赛车、猜数字）提升效率；
每个游戏需明确规则，避免因误解引发争执。