每天坚持看书和听演讲有许多好处，以下是一些主要的益处：
知识增长与视野拓展
阅读：通过阅读，你可以接触到丰富多样的知识和信息，涵盖历史、科学、文化、艺术等各个领域，从而不断拓宽视野，提升认知水平。
听演讲：演讲者通常会分享他们的见解和经验，这不仅能让你了解新的观点，还能激发你的思考。
思维能力提升
阅读：阅读要求你理解作者的观点、分析文章结构、预测情节走向，这些过程有助于锻炼你的逻辑思维、批判性思维和创造性思维能力。
听演讲：通过听演讲，你可以学习到如何通过语言和表达来影响听众，这也会提升你的语言组织能力和说服力。
语言能力增强
阅读：阅读丰富的文字作品可以提高你的词汇量、语法运用和表达能力，使你的语言更加准确、生动和富有感染力。
听演讲：听高质量的演讲可以提升你的听力和口语能力，帮助你更好地理解和模仿优秀的表达方式。
情感理解与同理心增强
阅读：通过阅读文学作品，你可以深入探究角色心理，体验他们的情感起伏，从而增强情感理解力和人际交往能力。
听演讲：演讲者通过分享个人经历和情感，可以帮助你更好地理解他人的感受和想法。
培养专注力和耐心
阅读：每天坚持阅读需要集中注意力，长期下来有助于培养你的专注力和耐心。
减轻压力与内心宁静
阅读：沉浸在书籍的世界中，可以帮助你暂时忘却日常的烦恼和压力，带来内心的宁静和放松。
激发创造力与想象力
阅读：书中的各种思想和情节可能会激发你的想象力和创造力，为你的工作和生活提供新的灵感。
提升个人气质与修养
阅读：长期的阅读积累会在不知不觉中影响你的气质和修养，使你显得更有内涵和气质。
增强解决问题与决策能力
阅读：阅读可以帮助你深入了解问题的本质，构建解决问题的方法框架，从而提高解决问题的能力。
听演讲：通过听演讲，你可以学习到不同的观点和解决问题的方法，提升自己的决策能力。
为写作积累素材
阅读：对于有写作需求的人来说，每天阅读能为创作提供丰富的素材和范例。
综上所述，每天坚持看书和听演讲对个人的知识积累、思维能力、语言能力、情感理解、专注力、创造力、个人气质和写作能力等方面都有显著的积极影响。这些好处不仅有助于个人的全面发展，还能提升你在社会中的竞争力和适应能力。因此，建议你养成每天阅读和交流的习惯，以不断充实和提升自己。