大专实习是否必须跟学校，存在以下几种情况：
学校强制要求
大部分学校要求学生必须完成实习课程才能获得毕业证。这些实习课程通常与学分挂钩，学校会指定实习单位，但学生也可以自己寻找实习单位并获得学校认可。
自愿选择
虽然国家法律没有强制规定大专生必须跟学校实习，但许多学校仍然有相关的规定。学生可以选择自主实习，但需要先与学校协商并得到同意。
校企合作
一些学校会与企业合作，提供实习机会。这些实习岗位通常会在学校的双选会上进行宣传和招聘。学生可以选择跟随学校安排的企业实习，也可以自主寻找实习单位。
专业对口
无论学生选择哪种实习方式，都应确保实习内容与所学专业对口，以便更好地锻炼自己的专业技能。
建议
提前规划：学生应提前了解学校的实习要求和安排，同时也要考虑自己的职业规划和发展方向。
自主实习准备：如果选择自主实习，学生需要提前与学校沟通并获得批准，同时要注意选择有资质和信誉的实习单位，确保实习效果。
灵活选择：学生可以根据自己的实际情况和兴趣，灵活选择实习方式，无论是跟随学校还是自主实习，都应努力提升自己的专业技能和实践能力。
综上所述，虽然大部分学校要求学生必须完成实习课程，但学生也有权选择自主实习。建议学生提前规划，并与学校充分沟通，确保实习过程顺利且符合自己的发展需求。