要给自己演讲的视频添加背景，你可以遵循以下步骤：
选择合适的背景
选择一个干净整洁、无杂物和杂乱背景的地方，确保背景不会分散观众的注意力。
可以选择纯色背景、图片背景、渐变背景、图案或纹理背景，甚至自定义背景。
光线调整
注意光线，避免过暗或过亮的环境，可以通过调整灯光或选择合适的拍摄时间来达到理想的光线效果。
背景元素
选择与演讲内容相关的背景元素或布置，如演讲主题的图标或海报，来增加视觉效果和吸引力。
摄影设备和角度
使用合适的摄影设备和角度，确保拍摄到整个演讲者和背景之间的适当比例和清晰度。
使用PPT制作动态背景 （如果适用）：
在PPT中插入文字、图片、视频、音频，并配以动画、切换方式等要素。
利用PPT的排练计时功能录制视频，确保与演讲内容高度匹配。
视频编辑
使用视频编辑软件（如剪映、Cool Edit Pro等）进行剪辑、添加特效、调整音频等操作。
可以添加片头片尾、文字解说、背景音乐等元素，以增强视频的表现力。
保存和导出
完成编辑后，保存项目并导出最终视频作品。
使用其他工具
你也可以使用一些在线工具或软件来快速添加背景，例如“天图视频剪辑工具”或“旺影”等。
根据你的具体需求和演讲的场合选择合适的方法，可以有效地提升演讲视频的整体效果。