福州的中专和大专学校众多，以下是部分推荐学校列表，这些建议基于最近的信息更新：
中专学校推荐
1. 福建工业学校
2. 福建省侨兴轻工学校
3. 福建建材工业学校
4. 福州财政金融职业中专学校
5. 福州电子职业中专学校
6. 福州交通职业中专学校
7. 福州建筑工程职业中专学校
8. 福州工业学校
9. 福清卫生学校
10. 福建商贸学校
大专学校推荐
1. 福建船政交通职业学院
2. 福建信息职业技术学院
3. 福州职业技术学院
4. 福建水利电力职业技术学院
5. 闽江师范高等专科学校
6. 福建卫生职业技术学院
7. 福建幼儿师范高等专科学校
8. 福建农业职业技术学院
9. 福建生物工程职业技术学院
10. 福建艺术职业学院
请注意，这些建议可能随时间变化，建议在做决定前进一步核实最新的教育资源和学校排名信息