上海大专生升本科主要有以下几种途径：
全日制专升本
适用于全日制在校大专生，在大三时参加由省教育考试院组织的统一考试，考上后继续读两年本科，毕业后获得全日制本科文凭。
报名条件通常包括英语四级考试成绩达425分及以上，且为应届毕业生或者是上海生源应届毕业生。
成人教育专升本
包括自学考试、成人高考、网络教育以及国家开放大学等方式。
这些途径没有太多限制条件，适合已经毕业的大专生，毕业后获得非全日制本科文凭。
免试直升本科
部分高校对大专及以下学历的学生实施免试直升本科政策，不限户籍，可包括多个985和211高校的专业。
在线报名通道
面向在职人员、应往届毕业生以及基层人员开通的在线报名通道，符合条件者可以享受免试入学，毕业后获得国家认可的学位证书。
选择哪种途径升本科取决于个人的情况，包括学习时间、学习能力、职业规划和学习能力等因素。建议根据自己的实际情况和目标选择最适合自己的途径