在专科学校学习，你可以遵循以下建议来提高学习效率：
制定学习计划
明确你的学习目标，比如通过考试或获得文凭。
制定合理的时间安排，确保有固定的学习时段。
有效利用时间
利用通勤时间、午休时间等碎片时间进行复习或预习。
安排每天的学习任务，比如每天学习一定数量的词汇或短语。
选择合适的学习方式
利用在线资源，如MOOCs、教育平台视频教程、B站等。
报名参加晚间或周末的补习班，同时也可以自主学习。
提高学习效率
使用番茄工作法或其他技巧来提高学习时的集中度。
主动学习，参与讨论、提问并解决问题。
保持健康生活习惯
保证充足的睡眠，有助于记忆和理解新知识。
适量运动，定期锻炼可以改善心情，增强记忆力。
合理饮食，均衡营养对于保持良好的身体状态至关重要。
心理调适
学会放松自己，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。
保持乐观的心态，遇到困难时不要轻易放弃。
创造良好学习环境
找一个没有干扰的地方学习，如图书馆或家中的安静角落。
保持学习区域的干净整洁，有助于提升学习效率。
社交支持
寻找学伴，与同样在职学习的同学组成小组，互相鼓励和支持。
让家人了解你的学习计划，并请求他们的理解和支持。
实习与考证
抓住实习机会，尤其是对于涉及职业资格证书的专业。
熟练掌握本专业涉及的技能，如工作软件等。
适应新环境
保持积极乐观的心态，相信自己能够逐步适应并克服初期的困扰。
学会接纳新事物，包括新的学习方式、生活环境、社交圈子等。
建立自主学习习惯
根据课表安排，制定明确的学习计划，并努力执行。
设定学习目标，对未来做出决定，并为之努力。
以上建议可以帮助你在专科学习期间更好地管理时间和资源，提高学习效率。