截至2016年，伍家岗区有各类教育机构65家，其中公办教育机构26家，民办教育机构39家。学校总数46个，其中普通中学7所、小学11个，幼儿园25个，十二年一贯制学校3个。
截至2020年，伍家岗区公开招生范围的公办小学共16所。
截至2021年，伍家岗区公开招生范围的公办小学共16所，新增了一所小学：白沙小学。
截至2023年，伍家岗区有以下几所初中：
1. 宜昌市第六中学
2. 宜昌市外国语初级中学教育集团北山校区
3. 宜昌市第十中学
4. 宜昌市第十一中学
5. 宜昌市外国语初级中学教育集团中南校区
6. 宜昌市田家炳中小学初中部
7. 宜昌市伍家岗区实验初级中学
8. 宜昌市第十七中学。
因此，伍家区的中小学学校数量如下：
1. 普通中学：7所
2. 小学：11所（包括16所公办小学和新增的1所白沙小学）
建议进一步核实2024年伍家岗区中小学的最新数量，因为教育机构的数量可能会随时间而变化。