对于小学生而言，选择哑铃的重量应该根据其年龄、体重和锻炼目的来确定。以下是一些具体的建议：
8岁左右的孩子
建议选择1-2磅（LB）的哑铃重量。这个年龄段的孩子力量变化不大，不需要频繁更换哑铃重量，因此建议选择不可拆装式的哑铃。同时，为了确保孩子的安全和健身效果，建议在专业教练或家长的指导下进行哑铃训练。
青少年（一般指10-18岁）
建议使用10斤（约5公斤）的哑铃重量。青少年最多用十斤的哑铃，不可以用很重的哑铃，会影响身高的发育。一般来说，负重不超过体重的一半就可以了，5kg哑铃适合青少年的。锻炼肌肉不会使人长不高，青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。只是年龄太小（如儿童）时要注意运动量和运动强度，在此年龄段不重点追求肌肉、力量等方面的锻炼发展，主要应侧重灵活性、协调性、平衡性、技术性等方面的锻炼。
学生（一般指7-12岁）
建议选择10公斤左右的哑铃重量。学生身体力量素质虽然已经发育到了高峰，但绝对力量还是相对较小，所以对于学生来说，哑铃的重量不宜太重，当然，如果太轻的话，也不能锻炼到手臂的力量，所以十公斤左右的重量最为合适学生进行锻炼。
建议
选择不可拆装式的哑铃，以确保安全和便于管理。
在专业教练或家长的指导下进行训练，以确保正确的姿势和避免受伤。
根据孩子的具体情况和需求选择合适的哑铃重量，避免过重或过轻的哑铃影响锻炼效果和安全性。
这些建议可以帮助家长和老师为小学生选择合适的哑铃重量，以便更好地进行力量训练和身体素质提升。