小学生应该保持以下习惯：
合理饮食：
保证营养均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类食品，适量摄入蛋白质、脂肪和糖分。避免过多摄入油炸、高糖、高盐食品，以免导致肥胖、高血压等健康问题。同时，要养成定时、定量进餐的习惯，避免暴饮暴食。
规律作息：
充足的睡眠对小学生的生长发育至关重要。建议每天保证9-10小时的充足睡眠时间，并尽量保持规律的作息时间。此外，要合理安排学习和娱乐时间，避免长时间看电视、玩手机等电子产品，以免影响视力和睡眠质量。
适当运动：
每天进行适量的体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳、篮球、足球等，以增强身体素质，提高抵抗力。运动还有助于缓解学习压力，促进心理健康。
个人卫生：
养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，保持身体清洁。同时，要注意口腔卫生，每天刷牙两次，预防龋齿等口腔问题。
心理健康：
除了身体健康，小学生的心理健康同样重要。家长要时常与孩子沟通，了解他们的情绪和感受，让他们感受到安全和支持。适当的时间进行亲子活动，如一起阅读、玩游戏，都能增强亲子关系，提升孩子的心理素质。
热爱学习：
好好学习，天天向上，培养良好的学习习惯，如预习、复习、思考、提问、讨论交流、记笔记、整理等。
道德品质：
尊敬师长，团结同学，对人有礼貌，不骂人，不打架。关心集体，爱护公物，拾到东西要交公。诚实勇敢，不说谎话，有错就改。
生活习惯：
生活俭朴，爱惜粮食，不挑吃穿，不乱花钱。按时上学，不随便缺课。专心听讲，认真完成作业。坚持锻炼身体，积极参加课外活动。讲究卫生，服装整洁，不随地吐痰。
社会行为：
遵守学校纪律和公共秩序，尊敬国旗、国徽，会唱国歌。尊敬父母，关心父母身体健康，主动为家庭做力所能及的事。尊敬老师，见面行礼，主动问好，接受老师的教导。尊老爱幼，平等待人，同学之间友好相处，互相关心，互相帮助。不欺负弱小，不讥笑、戏弄他人。尊重残疾人，尊重他人的民族习惯。待人有礼貌，说话文明，讲普通话，会用礼貌用语。不骂人，不打架。到他人房间先敲门，经允许再进入，不随意翻动别人的物品，不打扰别人的工作、学习和休息。诚实守信，不说谎话，知错就改，不随意拿别人的东西，借东西及时归还，答应别人的事努力做到，做不到时表示歉意。考试不作弊。虚心学习别人的长处和优点，不嫉妒别人。遇到挫折和失败不灰心，不气馁，遇到困难努力克服。爱惜粮食和学习、生活用品。节约水电，不比吃穿，不乱花钱。衣着整洁，经常洗澡，勤剪指甲，勤洗头，早晚刷牙，饭前便后要洗手。自己能做的事自己做，衣物用品摆放整齐，学会收拾房间、洗衣服、洗餐具等家务劳动。按时上学，不迟到，不早退，不逃学，有病有事要请假，放学后按时回家。参加活动守时，不能参加事先请假。课前准备好学习用品，上课专心听讲，积极思考，大胆提问，回答问题声音清楚，不随意打断他人发言。课间活动有秩序。课前预习，课后认真复习，按时完成作业，书写工整，卷面整洁。坚持锻炼身体，认真做广播体操和眼保健操，坐、立、行、读书、写字姿势正确。积极参加有益的文体活动。认真做值日，保持教室、校园整洁。保护环境，爱护花草树木、庄稼和有益动物，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物。爱护公物，不在课桌椅、建筑物和文物古迹上涂抹刻画。损坏公物要赔偿。拾到东西归还失主或交公。积极参加集体活动，认真完成集体交给的任务，少先队员服从队的决议，不做有损集体荣誉的事，集体成员之间相互尊重，学会合作。积极参加学校组织的各种劳动和社会实践活动，多观察，勤动手。遵守交通法规，过马路走人行横道，不乱穿马路，不在公路、铁路、码头玩耍和追逐打闹。遵守公共秩序，在公共场所不拥挤，不喧哗，礼让他人。乘公共车、船等主动购票，主动给老幼病残孕让座。不做法律禁止的事。珍爱生命，注意安全，防火、防溺水、防触电、防盗、防中毒，不做