小学六个一活动包括以下内容：
参加一次爱国主义教育活动：
通过参与“爱国百分百”寻宝大行动、参观纪念馆、展览馆、革命遗址、烈士墓，参加夏令营，观看爱国影视片，浏览相关网站等形式，接受爱国主义教育和革命传统教育。
开展一次青年志愿者服务活动：
通过助老扶幼、助困扶弱、服务“三老”、清捡垃圾、保护环境、公益宣传、秩序维护等各种形式的青年志愿者服务活动，既作贡献又长才干。
为回报父母、长辈做一件实事：
通过为父母、长辈做饭、洗衣、整理家务，或过生日、检查身体等多种形式，进行心与心的交流，学会体谅关心父母，接受家庭美德教育。
开展一次社会调查：
对我县或学生所在社区、乡镇等经济社会发展现状进行调查，引导学生了解社会，培养热爱家乡的情感，增强与人沟通的能力，并要求每位参加活动的学生撰写一篇调查文章。
读一本好书：
通过阅读科普读物、文学名著、童话、寓言或其他优秀文学作品，做读书笔记，写读后感，培养良好的读书习惯，提高科学素养和人文素养，学习能力、创新能力和实践能力。
参加一项文体活动：
引导学生拓展一项素质技能，参加文化或体育类活动，提高学生审美能力和身体素质，养成健康的生活方式。
这些活动旨在通过多方面的教育实践，全面提升学生的综合素质，培养他们的爱国情怀、社会责任感、家庭美德、社会调查能力、阅读习惯和文体技能。