小学生补水可以通过以下几种方式：
饮用水
白开水：是最基本的补水方式，适合所有年龄段的孩子。
纯净水：经过过滤处理，去除了水中的杂质，适合日常饮用。
食物补水
水果：如西瓜、黄瓜、橙子等，这些水果含水量高，能够迅速补充体内水分。
蔬菜：如番茄、黄瓜和莴笋等，不仅水分含量高，还能提供纤维和维生素。
奶制品：如牛奶和酸奶，提供优质蛋白质和钙质，同时补充水分。
坚果和奶酪：含有健康脂肪和蛋白质，适合作为小零食。
饮品补水
口服补液盐：适用于轻度或中度脱水的患儿，可以在医生的指导下使用。
草本饮品：如含有金缕梅和芦荟的化妆水，可以帮助皮肤补水保湿和修护。
其他辅助方法
保持室内湿度：使用加湿器提高室内湿度，避免空气过于干燥。
选用温和的洗护产品：选择适合孩子肤质的洗面奶和沐浴露，避免使用碱性强的产品。
定期涂抹保湿霜：在洗完脸和澡后，及时涂抹保湿霜，帮助皮肤锁住水分。
建议
多样化补水：除了日常饮用水和食物，可以适当选择一些饮品和护肤品来辅助补水。
根据肤质选择：选择适合孩子肤质的保湿产品，避免使用刺激性强的洗护用品。
培养饮水习惯：鼓励孩子养成定时饮水的习惯，尤其是在运动后和天气炎热时。
通过以上方法，可以有效补充小学生所需的水分，保持身体健康和皮肤水嫩。