军训中的拉歌活动通常在休息时间进行，是一种富有娱乐性和团队精神的集体活动。拉歌的形式主要是两队人分别站开，对着唱歌，如果唱得好，一方就要给另一方掌声，如果不好，则好倒喝采。在军训中，拉歌不仅能够缓解紧张的训练气氛，还能增进士兵之间的友谊和团结。
拉歌的内容通常包括一些简单易记、节奏明快的歌曲，如军歌、革命歌曲等。例如，《中国人民解放军军歌》、《三大纪律八项注意》、《抗日军政大学校歌》、《强军战歌》、《当那一天来临》、《人民军队忠于党》、《团结就是力量》和《保卫黄河》等都是常见的拉歌曲目。
拉歌的口号和互动也非常有趣，例如：
"冬瓜皮，西瓜皮，不许耍赖皮!叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像样，像什么？像绵羊~"
"东风吹，战鼓擂，要拉歌，谁怕谁!"
"123，快快快，不要像个老太太!12345，我们等的好辛苦!34567，我们等的很着急!"
"某连拉歌土，实在太落伍。真土，真土，地球人都知道，土~~~~"
这些口号不仅能够激发士气，还能增加活动的趣味性。通过拉歌，军训的严肃氛围得以缓解，士兵们在轻松愉快的氛围中加深了彼此的了解和友谊。