佛说忘记曾经，并不是要人们真的去抹除记忆，而是要放下对过去的执着和烦恼。以下是一些佛学的观点，帮助人们理解如何放下过去：
过去心不可得
释迦佛在《金刚经》中提到：“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”这意味着过去的心念已经无法追寻，无法停留，如同流水一般不断流逝。认识到这一点，可以帮助人们不再执着于过去。
放下执着
《楞严经》中提到：“因戒生定，因定发慧。”放下执着是修行的关键。忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意。学会放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。
心如止水
要达到心如止水的境界，需要持戒律。忘记烦恼，留住快乐；忘记仇恨，把恩情放在心间；忘记伤害，让伤痛不再纠缠。这样，内心才能达到平静和自在。
一切随缘
佛说：“笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。”注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。学会随缘，不强求，不执着，才能活得轻松自在。
忘记是一种智慧
忘记并不是糊涂，而是聪明；忘记并不是无能，而是大度；忘记并不是退让，而是放下。忘了可以让人减少烦恼，忘了可以让人心胸变得豁达。
从因缘生，从因缘灭
修行人要开始忘掉过去，因为过去的一切都是虚妄的、不真实的。从因缘生，当然也可以从因缘灭。认识到这一点，可以帮助人们从过去的阴影中走出来，重新开始新的生活。
综上所述，佛说忘记曾经，并不是要人们完全忘记过去，而是要放下对过去的执着和烦恼，学会随缘和自在。通过修行的力量，达到内心的平静和清净，从而更好地面对现在和未来。