行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
目标既定，在学习和实践过程中无论遇到什么困难、曲折都不灰心丧气，不轻易改变自己决定的目标，而努力不懈地去学习和奋斗，如此才会有所成就，而达到自己的目的。——吴玉章
焦虑无法改变未来，但行动可以。与其被焦虑所困，不如专注于当下可以控制的事情。
你已经走得很远，不要因为暂时的困难而放弃。回顾你已经取得的成就，相信自己可以克服眼前的挑战。
没有一种情绪是永远持续的，包括焦虑。焦虑只是暂时的，情绪总是在变化，不要让一时的波动定义你。
你所恐惧的，大多数都不会发生。大部分的担忧是自己想象出来的，而不是现实中的真切威胁。
别害怕，你迷茫的路别人也迷茫过，勇敢走过去就好了。
别贪心，我们不会什么都有；别担心，我们不会什么都没有。
如果你无法改变，那就随它去吧!有些事情不去刻意改变反而才是最好的选择。
你可以拥有一段糟糕的经历，但是不能放纵自己过糟糕的人生，命运只负责洗牌，出牌的永远是我们自己。
卓越教育：与光同行，积极对待任何事；当你在追光，你与光同航；当一个人踮起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住他的阳光。
努力刚开始很简单，但努力到底却很难。你可能随时都要给自己打气加油，管住那个想退缩的自己。
等风来，不如追风去。
每个人的花期不同，不必焦虑，尽力就行。
学习很苦，可是能带你去想抵达的地方。
如果你只有三分天赋，你可以从现在开始，花七分的努力，去做十分的自己。
从当下这一刻起，做行动上的巨人。
人生没有白走的路，每一步都算数。
时间是你变好的见证。
半山腰太挤，你总得去山顶看看。
未来有一万种可能，每一种都是当下积淀的结果。
今日不肯埋头，明日何以抬头。
这些名言名句旨在帮助初中生缓解焦虑，提供积极的思考方式和行动指南。希望这些建议能对他们有所帮助。