当女朋友工作一天后感到疲惫时，你可以通过以下方式来安慰她：
倾听与理解
耐心倾听她的抱怨和烦恼，不要打断或急于给出建议，而是用“我明白”、“我在这里”等话语传达出你的理解和支持。
表达你对她的理解和共鸣，让她知道你能够理解她的困境和压力。
关心她的身体和情绪
询问她是否累坏了，提醒她找时间休息一下，喝杯热茶或咖啡放松放松。
关心她的身体健康，提醒她注意休息，如果太累可以请假休息一天。
表达你心疼她，提出具体的行动建议，比如接她下班一起去吃饭，缓解她的压力。
鼓励和肯定她
肯定她的努力和成就，告诉她你看到了她的努力，相信她的能力，相信她能够克服眼前的困难。
鼓励她勇敢面对困难，增强她的信心，强调她在工作中的表现，给予她积极的反馈。
提供一些缓解压力的方法
建议她下班后去做瑜伽或泡个热水澡，放松一下身心，缓解疲劳。
如果条件允许，你可以陪她一起进行一些放松的活动，比如看电影、散步或做瑜伽。
实际行动
根据她的实际情况，为她准备一份小礼物，比如她喜欢的零食、一杯热咖啡，或是她工作需要的文具。
如果可能的话，亲自去接她下班，给她一个惊喜。
分担一些家务或提供实际帮助，让她能够有更多的时间和精力来处理压力。
通过以上方法，你不仅能够表达出对她的关心和爱意，还能有效地帮助她缓解工作带来的压力和疲劳。记住，真诚、温暖和体贴是安慰的关键。