宁波实施“3+2”计划的大专学校包括：
1. 宁波城市职业技术学院
2. 浙江医药高等专科学校
3. 浙江纺织服装职业技术学院
4. 浙江工商职业技术学院
5. 宁波职业技术学院
6. 宁波外事学校
7. 宁波经贸学校
8. 宁波建信会计培训学校
9. 宁波东钱湖旅游学校
10. 宁波行知中等职业学校
11. 宁波甬江财经学校
报名流程通常如下：
1. 考生持本人二代居民身份证在毕业学校参加报名资格审核。
2. 通过资格审核的考生在毕业学校参加联网采像。
3. 考生登录报名系统网站填报报名信息和志愿信息。
4. 考生在网上确认报名信息。
5. 缴费后，由报考院校审核考生是否符合报考专业和照片采集质量等。
请注意，以上信息可能随时间有所变动，建议直接咨询相关学校或访问官方网站获取最新信息