要改变男人性格懦弱的表现，可以从以下几个方面入手：
找回自信
很多懦弱的表现源于自信心的缺失。可以通过肯定自己的优点和成就，逐渐培养自信心。例如，通过读书提高自己的文化素养，学习自我控制的技巧，尝试参加各种活动，接受挑战和困难等方法来增强自己的勇气和信心。
坚持反击
面对自己不喜欢的事情，要勇敢地拒绝别人，表现出自己的态度。只有这样的人才能够真正获得自己的尊严和权利。
永不言弃
作为一个男人就不应该说自己不可以，要坚持不懈地努力，相信坚持就是离开懦弱的第一步。
鼓励和支持
通过用积极的话语鼓励、提醒他们已经取得的成就并保持支持，男人可能会恢复信心并变得更加勇敢。
建立目标和计划
坚定自己的信念，明确自己的目标，并且制订出实现这些目标的计划。同时，也要勇敢地面对内心的恐惧，建立自信，愿意承担决策的后果。
锻炼身体
通过锻炼，增强身体素质，提高自信心和意志力。多运动，不仅锻炼体魄，还能提升胆量和自信。
学会沟通和表达
与他人建立良好的沟通，表达自己的想法和感受，同时倾听他人的意见。学会说“不”，不合理的要求要勇于拒绝，维护自己的权益。
寻求专业帮助
如果性格懦弱是由于心理原因，如焦虑、抑郁等，可以寻求心理咨询或心理疏导的帮助，以更好地应对挑战和困难。
改变认知
要客观全面地认识自己，发现优点，增强自信。不要低估自己的能力和价值，要相信自己能够改变和成长。
多读书和学习
通过读书提高自己的文化素养，学习自我控制的技巧，这些都能帮助增强自信心和应对挑战的能力。
承担责任
一个男人要敢于担当，遇到事情不推卸责任，勇于面对和解决问题。这样的男人更容易获得他人的尊重和信任。
通过以上方法，男人可以逐步改变性格懦弱的表现，变得更加坚强和自信。重要的是要有决心和毅力，坚持不懈地努力，相信自己能够成为一个更加勇敢和担当的人。