一年制大专通常指的是通过成人高等教育自学考试（简称自考）在一年内完成大专阶段所有课程学习并通过考试，从而获得大专学历的教育形式。这种教育模式并没有特别的学制限制，学生可以在一年内集中完成学业。一年制大专的靠谱性取决于学生选择的助学院校以及个人的学习能力和努力程度。
自考是一种成人学历教育形式，它允许学生自学并通过国家组织的考试来获得学历。一年制大专并不是一个特别的学习形式，它只是利用了自考这种形式，使得学生在较短的时间内完成学业。
需要注意的是，虽然一年制大专可以在一年内完成学业，但这并不意味着它的含金量比其他形式的学历低。事实上，自考作为一种成熟的成人学历教育方式，其学历是被国家认可的。