关于大专学校要求跑早操的问题，以下是一些可能的应对策略：
了解规定
首先，了解学校规定跑早操的具体原因和目的，通常是基于对学生身体健康的考量。
沟通反馈
如果认为早操时间严重影响身体健康和学习，可以向学校反映情况。
与学校沟通时，可以提出自己的担忧和建议，寻求共同的解决方案。
协商解决
与辅导员或学校管理层进行协商，表达个人立场，并尝试找到双方都能接受的解决办法。
遵守规定
如果学校规定是合法的，并且是为了学生整体利益，建议遵守规定。
对于学校规章制度，作为学生个体，改变的可能性可能有限，应考虑集体利益。
备选方案
如果确实不想参加早操，可以尝试通过生病等方式暂时避免，但要注意不要违反学校规定。
另外，可以考虑雇佣他人代替自己参加早操，但需确保不违反学校规定和班级纪律。
法律意见
如果担心自己的权益受到侵犯，可以咨询专业律师获取法律意见。
请记住，以上建议仅供参考，具体行动应根据个人情况和学校规定来决定。