在专科学校，学生上课之余可以进行以下活动来充实自己的学习和生活：
自习和复习：
利用课余时间巩固所学知识，提高学习成绩。
实验和实践：
参加实验室或实训场地的实践活动，锻炼实际操作能力。
完成作业和实习报告：
按时完成作业和实习报告，加深对知识的理解和应用。
社团和俱乐部活动：
选择感兴趣的社团或俱乐部，丰富课余生活。
校内比赛和竞赛：
参与各种比赛和竞赛，展示才华和技能。
兼职工作：
利用课余时间做兼职，积累工作经验。
学术研讨和讲座：
参加学术研讨和讲座，扩展学术视野。
实习：
进行实习，提高职业素养和实践能力。
个人兴趣爱好：
从事个人兴趣爱好，如运动、音乐、绘画等。
学习新技术：
学习新技术或考取相关证书，为将来的就业做准备。
锻炼身体：
保持身体健康，为将来的工作打下基础。
社交活动：
积极参与社交活动，建立良好的人际关系。
了解行业动态：
关注行业趋势，为将来的职业发展做准备。
规划未来：
根据自己的兴趣和实际情况，规划未来的职业和人生目标。
这些活动不仅可以帮助学生提升专业技能，还能培养实践能力、社交能力和职业素养，为将来的就业和生活打下坚实的基础