在职人员想要通过成人继续教育报考大专，可以选择以下途径：
成人高考
报名参加全国统一考试，通常在每年的九月份报名。
考试难度相当于高中水平，通过率较高。
自学考试
通过自学参加国家统一组织的考试。
需要考完所有科目且全部及格才能申请毕业。
网络教育
利用网络等媒介进行教学，无需到指定地点上课。
可以随时随地进行学习。
开放大学（电大）
入学后参加每个学期组织的期末考试。
修满学分且考试及格才能毕业，学制通常为2.5年。
报考前需要确保符合成人教育资格考试的相关规定，并且可能需要单位主管部门的同意。