中职生考取一本学校大专的途径主要包括：
参加普通高考
作为社会考生参加普通高等学校招生统一考试（高考）。
需要全面准备高考科目，以获得较好成绩申请本科院校。
职教高考
部分地区提供对口升学机会，允许中职生通过考试直接进入本科阶段学习。
专升本考试
中职学生可先报考高职高专院校，完成专科学习后，通过专升本考试升入本科院校。
高职单招
适合中职院校学生，文化科目考察基础知识点，还有专业方面的考察。
河北成人高考
成人继续教育中的一种方式，适合在职中专学历学生。
网络教育
通过网络教育，可以选择985、211高校，适合文化课成绩不理想但有名校情结的学生。
明确目标与制定计划
确定想要报考的院校、专业，并了解录取标准。
制定详细的学习计划，包括学习时间、内容、复习进度和模拟考试。
夯实基础与提高成绩
注重基础知识学习，掌握各科目的基本概念、原理和方法。
加强学习能力，如阅读理解、逻辑思维、写作能力等。
注重综合素质与展现特长
积极参加课外活动和社会实践，如学生组织、志愿服务等。
根据兴趣和特长选择发展方向。
了解招生政策与掌握报考技巧
了解各院校的招生人数、录取比例、专业设置等信息。
掌握填报志愿、参加面试等环节的技巧。
调整心态与保持动力
保持自信、冷静、礼貌的态度，展现综合素质和特长。
在备考过程中保持积极的心态。
请注意，不同省份和学校的具体政策可能有所不同，建议提前了解并做好准备。