福州市拥有多所优秀的成人高等教育机构，以下是部分推荐院校及其特色：
福州大学
综合性大学，提供本科、研究生、成人教育和国际教育。
福建农林大学
以农林为特色，覆盖多学科领域。
福建幼儿师范高等专科学校
全国重点幼师院校，培养现代幼儿教育人才。
闽江学院
以应用技术和现代管理为特色。
福建船政交通职业学院
国家示范性高等职业院校，拥有国家级教学团队和名师。
福建信息职业技术学院
以信息技术和应用型人才培养为主。
福建华南女子职业学院
全日制民办女子普通高等学校，培养现代服务业人才。
福州职业技术学院
公办全日制普通高等学校，与多国院校有交流合作。
选择成人大专时，可以考虑自己的兴趣和职业规划，同时关注学校的教学质量、师资力量以及专业设置。希望这些建议对您有所帮助，