深圳成人大专推荐的学校包括：
深圳大学
成人教育学院提供多种成人高等本专科学历教育和非学历教育。
专业涵盖计算机科学、软件工程、工商管理等领域。
设有多个教学点，方便学员就近学习。
深圳职业技术学院
提供多个专业的成教课程。
国家示范性高等职业院校，拥有丰富的教学资源和师资力量。
深圳信息职业技术学院
公办全日制普通高等学校，提供多样化的成教专业。
深圳市广播电视大学
提供各种专业的大专学历教育。
深圳青年学院
提供成人高等教育和职业培训。
深圳技师学院
提供职业技能培训和成人高等教育。
选择学校时，建议考虑学校的专业设置、教学质量、师资力量以及学费等因素。同时，也可以关注学校是否提供线上和线下相结合的教学模式，以及是否有适合自己需求的课程安排。