在大专学校，你可以按照以下建议来规划你的学习和生活：
学习方面
重视学业
努力学习专业知识，积极参与课堂讨论和实践活动。
养成自主学习的习惯，制定学习计划并执行。
专业选择
选择专业性较强的专业，并考虑学习第二专业以增加就业竞争力。
考虑专升本或专科毕业后考研，提升学历。
技能提升
考取英语四六级、计算机等级证书等。
学习与专业相关的额外技能或知识。
生活方面
健康习惯
保持良好的生活习惯，包括均衡饮食和定期锻炼。
学会管理时间，平衡学习和娱乐。
社交活动
多参加校园活动，结交朋友，拓展人际关系。
加入社团或学生组织，提升组织、交流沟通能力。
职业规划
目标设定
明确自己的职业发展方向，并为之努力。
积极参与实习和实践，为将来的就业做好准备。
实践经验
打工或做兼职，以获得实际工作经验。
考虑在感兴趣的领域积累实践经验。
其他建议
心态调整
保持积极乐观的心态，相信自己能够适应并克服挑战。
学会欣赏自己的大学，认识到它对个人成长的重要性。
资源利用
充分利用图书馆、实验室等资源，拓宽知识面。
利用网络资源进行自学，提升自我素养。
总结
在大专学校，重要的是要有明确的目标和计划，并且持之以恒地追求自己的目标。无论是继续深造还是直接就业，通过合理的规划和努力，你都可以充分利用这三年的时间，为自己的未来打下坚实的基础。