玉露干瘪没精神可能是由于多种原因造成的，包括光照过强、湿度不够、积水、根系发育不良、雨淋和受冻等。针对这些原因，可以采取以下措施来恢复玉露的健康状态：
光照
玉露喜欢凉爽的光照环境，避免强光直射。在气温过高且炎热的环境下，应将玉露移至凉爽的地方，每天提供散光照射几个小时即可。
湿度
玉露需要较高的空气湿度。可以通过增加空气湿度来改善，例如使用喷雾器定期喷水，或者将玉露放在湿度较高的环境中，如闷养。
浇水
玉露属于浅根系植物，土壤要疏松、排水性好。浇水时要防止积水，以免造成烂根。如果发现玉露叶片干瘪，可以检查土壤湿度，确保土壤微湿而不是过湿。
根系处理
如果玉露根系发育不良或烂根，需要将其挖出，修剪烂根部分，消毒后晾干，然后重新上盆。新换的盆土应选择疏松透气、排水性好的材料。
温度
玉露性喜阴凉，不耐寒。在冬季，应将其移至室内，避免受冻。受冻后，剪去干瘪的叶片，将植株放置到向阳处晒一晒，但要避免强光直射。
闷养
可以采用闷养的方法来恢复玉露的水灵状态。准备一个透明的塑料瓶，剪成两半，上半部分拧掉瓶盖，下半部分扎几个孔，将玉露放在其中，保持散光通风的环境，大约闷养一个月。
施肥
在浇水时，可以混入少量的营养液，为玉露补充养分，缓解叶片干瘪的现象。
通过以上措施，可以有效地改善玉露干瘪没精神的状态。在实际操作中，建议根据具体情况逐一排查问题，并采取相应措施，同时保持耐心和细心，给予玉露足够的时间和适宜的环境来恢复健康。