汉朝儒学大师孙敬的故事，最为人所熟知的是他 头悬梁的自律故事。孙敬自幼酷爱读书，经常勤奋学习至深夜。为了避免在读书过程中打瞌睡，他采用了一种特别的自律方法：将头发用绳子系在屋梁上。每当他的头垂到一定程度，绳子就会拉扯他的头皮，产生疼痛感，从而有效地防止了他入睡。这种自我约束的方法，使孙敬能够在艰苦的条件下坚持学习，最终成为一位著名的学者和政治家。
孙敬的故事体现了自律精神的伟大。他通过长期的自我约束和努力，将读书学习变成了一种习惯，并在此基础上取得了显著的成就。孙敬的经历告诉我们，自律并非一朝一夕之功，而是需要长时间的积累和坚持。通过像孙敬这样的自律方法，我们也可以提高自己的学习效率和生活质量，实现个人目标和梦想。