防溺水安全知识包括以下几点：
不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险的地方游泳。
选择安全的游泳场所，对场所的环境要了解清楚，如是否有危险警告、水下是否平坦、有无暗礁、暗流、杂草等。
在无家长或教师带领的情况下不要游泳，特别是在无安全设施、无救援人员的水域。
不要擅自与他人结伴游泳，特别是在不熟悉的水域。
不会游泳的人不要贸然跳水和潜泳，不要在急流和漩涡处游泳。
在游泳前要做好准备活动，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
不要在水中喂孩子吃东西，以免被呛住。
教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。
教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。
在野外发现有人落水时，应迅速采取救援措施，如利用身边物品救人，向水中抛救生圈、木板等漂浮物，让落水者抓住不致下沉；也可递给落水者木棍、绳索等拉其上岸。未成年人不宜下水救人，可报警求助。
会游泳者下水施救时，要脱掉鞋子、外套，从溺水者背面或侧面托住其腋窝或下巴使其呼吸，将其拖带上岸，避免与溺水者正面接触，防止被其抓、抱。
救出溺水者后，应迅速清除其口鼻中的污泥、杂草，以保持呼吸道通畅。然后，将溺水者腹部置于抢救者大腿上，头部向下，按压背部，倒出其呼吸道和胃中的水。对呼吸、心跳停止的溺水者要立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，经急救处理后送医院做后期治疗。
在恶劣气候条件下或污染严重的水域中不要游泳。
在上下学的途中和度假期在水源周边戏水时要有大人陪同。
通过掌握这些防溺水安全知识，可以有效减少溺水事故的发生，保护自身和他人的生命安全。