要让独木舟保持稳定而不侧翻，可以遵循以下建议：
船体两侧厚薄要均匀：
确保船体两侧的厚度一致，这样可以保持船体在水中的平衡，减少侧翻的风险。如果船体一侧过于厚重，另一侧过于轻薄，会导致重心不平衡，增加侧翻的可能性。
船的边缘高度要一致：
保持船的边缘高度一致，避免因为高度不同而导致船体倾斜，这有助于维持船的平衡。
装载物体时要保持平衡：
在船上装载物品时，要确保物品分布均匀，避免将所有货物都堆放在船的一侧，这样可以防止船体因重心偏移而侧翻。
使用流线型船身和尖形船首：
设计流线型的船身和尖形船首，有助于减小水对船的阻力，同时尖形船首也有利于减小船在水中受到的阻力，从而提高稳定性。
放置重物时要轻，且放置位置尽量对称：
在船上放置重物时，要尽量轻拿轻放，并且重物的放置位置要对称，避免因为重量分布不均而导致船体倾斜。
保持身体平衡：
在划行过程中，要保持身体的平衡，放松身体，感受波浪的起伏节奏，避免身体过度倾斜或僵硬操作，这样可以减少侧翻的风险。
加宽船体：
增加船体的宽度，有助于提高船的稳定性，减少侧翻的可能性。
通过以上方法，可以有效地提高独木舟的稳定性，减少侧翻的风险。在实际操作中，还需要根据具体情况进行调整和练习，以获得最佳的平衡效果。