青年文摘的投稿流程及费用如下：
投稿方式
在线投稿：可以通过青年文摘官方网站进行免费注册并投稿。投稿后，编辑会进行审核，审核通过的文章将发布在网站的原创天地。
邮箱投稿：可以发送邮件至指定邮箱（如qnwz_story@126.com），邮件主题需注明“文学社+文章名”。
投稿要求
稿件需为原创，未曾在网络、公众号及其他媒体公开发表过。
请勿抄袭及一稿多投。
稿件正文后请注明作者联系方式（姓名、手机号、通信地址等）。
审稿周期
稿件一经提交，编辑会在30个工作日内进行审核并回复。
如果稿件被退回，会定期自动删除。
费用
杂志采用：原创稿件一经采用，稿酬为300-500元/千字，优稿优酬。
推荐稿件：每篇推荐费为50元。
杂志刊登：被《青年文摘（彩版）》杂志采用的原创稿件，除了稿酬外，还会奉寄50元稿酬及杂志2册。
其他
入选稿件将在两个月内联系作者。
请自留底稿，以便后续联系和支付稿酬。
建议：
在投稿前，请先阅读《青年文摘》的栏目定位和文章风格，以提高投稿命中率。
确保稿件为原创，避免抄袭和一稿多投，以免影响审稿结果。
在投稿时，请详细填写联系方式，以便编辑及时联系和支付稿酬。